自分らしい生き方を目指す人の「目標設定」のコツ！

期限を決め目標を定めてこそ、初めて脳が本気モードになります。

どこに向かうか？目標を定める

ライフデザインにおいて、期限付きのゴールを設定する事は大事です。目標があるから達成するためのデザインもできます。期限を決めてこそ目標を達成しようと、初めて脳が本気モードになります。

面白いのは、ゴール設定には逆効果も有り、人間はゴール近くになると、もう達成した、と脳が誤解して手を抜く傾向があるそうです。実行時には気を付けましょう！

今回は、ビズフォリオ流ライフデザインの第2ステップ　目標設定を説明します。

前回は、ライフデザインの最初のステップ　アセスメントを説明しました。

自分自身の満足度をあらためて見てみると、どう感じますか。想定通りでしょうか。あるいは、思いがけない発見が有ったでしょうか。

今回の目標設定では、同じ8つの領域に対して、将来望む評価を同じように4段階で定めます。「いつか」ではなく、必ず〇年後という風に期限を明確化します。今より満足度を上げたい領域が基本です。

気を付けないといけないのは、単純に考えてしまうと「そりゃー、全領域満足が良いよね」となってしまいます。

そこで、目標設定の参考として、このまま成り行きで生活を続けると〇年後はどうなるか、と予想をしてみてください。

そのうえで、今より満足度を上げたい領域、もう一つは、このままでは満足度が下がりそうなので、頑張って満足度を維持したい領域、その2つの観点から目標を設定してください。

選んだ領域は、今から〇年後までアナタが情熱を注ぐところ、すなわち「生きる意味」です。

【例：現在の満足度】

【例：3年後の成り行き】

※加齢で健康度が下がると予想

【例：3年後の目標設定】

「仕事／労働」「健康」「学び」「知性、人格」「ボランティア」が目標領域

今日は、ビズフォリオ流ライフデザインの第2ステップ、目標設定を説明しました。

デザインは変化（チェンジ）です。現状のままで何も行動を起こさずに過ごした「〇年後の成り行きの姿」をイメージする事で、どこを変えたいと思うか、ぶれずに目標を設定する事ができます。

「やりたい事が見つからない」と悩んでいる人は、ライフデザインで「人生の意味」を見つけられることが、お分かりいただけたと思います。

次回は、目標達成に重要な考え方、CSF（Critical Success Factors）を説明します。

ライフデザインに興味があるなら、これもおススメ！

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