ウェルビーイング・プログラム

ポップでカジュアル。

 

新しい発想から生まれたメンタルケア  

 

愛称は『癒えるびー』です!

身体と同じように、心もトレーニングが必要

今の時代を一言で表せば「ストレスの嵐」です。一日中、心が休まる事がありません。スマホなどのテクノロジーの進歩が更に追い打ちをかけます。 

 

世間には、健康に良いと言われる食品を食べたり、ジムに行ってエクササイズをしたり、ダイエットをして体重を落としたりと、身体を気にする人が多くいます。「ストレス社会を生き抜くために、これからは心も同じように強くする必要がある、今すぐに。」という思いからビズフォリオのウェルビーイング・プログラムは生まれました。 

 

日本では、まだまだカウンセリングは敷居が高い

海外ドラマを観ていると、よくカウンセリングのシーンが出てきます。それほど、米国ではカウンセリングが日常的になっているように思います。日本では、まだまだ心の敷居が高く、積極的にカウンセリングを受ける人は多くありません。 

 

また残念ながら1対1のカウンセリングはどうしても値段が高くなり、そう気軽に受けれるものではありません。産業カウンセラー協会のホームページに載っている相談室の料金は、1回50分で6,200円です。 

 

もちろん、カウンセリングにはその価値があると心の中では信じています。ただ、未経験の人には、そう気軽に支払える料金ではありませんし、定期的に続けてカウンセリングを受けるには悩んでしまう価格です。 

 

特徴は、セルフケアとブリーフ(短い)カウンセリングの組み合わせ

ビズフォリオのウェルビーイング・プログラムは、心を強くする事で簡単には折れない心を作る3つのメニューを組み合わせたパッケージです。

 

セルフケアの習慣化を重視し、心を強くする事を毎日の生活に根付かせる事を目的としています。 

 

「ウェルビーイング・プログラム の全体像」copyright © 2017 BizFolio LLP 

 

1つ目は「心を落ち着かせる」メニューです。Googleで有名になったマインドフルネスの考え方です。喧噪でざわつき、見失いがちな心を落ち着かせます。 

 

2つ目は「考え方のクセを知る」メニューです。自分のものの見方の中にあるマイナス思考に気づき、変えていく事を目指します。 

 

最後は、「話す事で気持ちを整理する」メニューです。より気軽にカウンセリングを受けてもらうため、通常よりも時間を短くしたブリーフ・カウンセリングです。前の2つのセルフケアメニューと組み合わせる事で、少し短い30分のセッションでカウンセリングの効果が出るようにしました。 

 

1回30分のセッションにおける、ビズフォリオ・サーバントの2つの役割

 

1回30分のセッションにて、ビズフォリオのサーバントは2つの役割で心の強化をサポートします。 

 

1つは、習慣化のコーチングです。何事も習慣にまでするのはとても大変で骨が折れます。最新の研究結果なども取り入れながら、セルフケアが生活に溶け込むように習慣化のコツをアドバイスします。 

 

もう1つがカウンセリングです。他人に指示されるのではなく、話す事で自分の気持ちが整理され、クライエント自らが解決策を気付く事が大切です。「産業カウンセラー」の資格を持つカウンセラーに話して下さい。あなたの話にそっと寄り添い、さり気なく支えます。 

 

倫理要綱』を遵守して信頼関係の形成に努め、秘密は厳守いたしますのでご安心下さい。 

 


商品のご説明

金額

1回のセッションごとに2,000円(税込)です。残念ながら1回のセッションでご満足いただけなければ、それ以上の支払いは一切ございません。

 

内容

セルフケアのコーチングとブリーフカウンセリングを中心とした、1回30分のセッションです。

 

今なら、心の健康のアドバイスを載せた読み物「ビズフォリオ・ウェルビーイング・プログラムの小冊子」を無料で差し上げます。

 

場所

都内23区とその周辺(池袋から電車で30分程度の範囲まで)でお願いします。

 

特に、カウンセリングルームはありませんので、自分が知っている話し易そうなカフェ等を指定してください。

 

個室を希望の方は、金額と場所に応じた貸し会議室を、Spacee [スペイシー] で予約いたします。
(実費精算です。ご自分で予約していただいても全然構いません)

 

 

時間

平日は18時30分以降。土日祭日は10時~18時です。

 

お申し込み方法

ショップ」ページからお申し込みください。確認のメールを送りますので、ご希望の日時、場所を書いて返信ください。

 

現金振込またはクレジットカード決済、あるいは、当日現金払いでも構いません。

 

お問い合わせ

訊きたい事、ご不明な点があれば、お気軽に「CONTACT」ページからお問い合わせください。

 


リーディング・セラピー

『ウェルビーイング・プログラム』ブログ

『ウェルビーイング・プログラム』に入っているマインドフルネスや認知療法、カウンセリングを中心に、心の健康に関する情報をお届けする、読むだけで少しハッピーになれるブログです。

 


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